Men’s Health Interview: 3 einfache Flow-Techniken mit denen Du die Nacht zum Tag machst
von Andreas Paul
(Mental First Gründer und Sportmentaltrainer)
In einem Interview mit der Men´s Health durfte ich Tipps geben, wie man mit Hilfe von einfachen Techniken aus dem Flow-Training die Nacht zum Tag macht. Und Du so am besten den toten Punkt überwinden kannst.
Andreas ist Gründer von Mental First. Als Sportmentaltrainer ist sein Ziel durch Flow-Training dich dabei zu unterstützen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche Bestleistung dann abrufen zu können, wenn’s darauf ankommt. Zudem berichtet er aus seinen Erfahrungen als Flow-Trainer und Mentaltrainer im Leistungssport.