TRAINIERE DEINE MENTALE FITNESS
Starke Köpfe von heute,
die Champions von morgen!
Warum Mentaltraining so wichtig ist
Ein Elfmeter ist im Training und im Stadion dieselbe Aufgabe: Aus elf Metern den Ball am Torwart vorbei ins Netz bringen. Doch vor 50.000 Zuschauern verändert sich plötzlich alles – zumindest im Kopf des Spielers.
Was genau passiert? Wir bewerten die Situation anders. Der Erwartungsdruck steigt, und die Angst vor den Konsequenzen bei einem Fehlschuss nimmt zu. Diese innere Anspannung kann dazu führen, dass wir nicht mehr in der Lage sind, unsere beste Leistung abzurufen.
Mentaltraining zielt genau darauf ab – den Umgang mit Druck zu lernen, sodass Spieler ihre Stärken gerade dann abrufen, wenn es darauf ankommt.
Mit bewährten mentalen Methoden arbeite ich gemeinsam mit Nachwuchsspielern daran, ihre Fähigkeiten auszubauen. Sie lernen, auch in stressigen Situationen fokussiert und gelassen zu bleiben – und dabei den Spaß am Fußball nicht zu verlieren.
Das gilt nicht nur für den Fußball, sondern auch für das Leben.
Neuigkeiten und Veranstaltungen
Das erwartet dich bei Mental First
Fußball soll vor allem eines: Spaß machen.
Unser Ziel ist es, junge Spieler dazu zu befähigen, frei und unbeschwert zu spielen. Nur wer den Kopf frei hat, kann sein volles Potenzial ausschöpfen – auch unter Druck. So lernen sie, mit Fehlern umzugehen und ihre Leistung gerade dann abzurufen, wenn es darauf ankommt. Schritt für Schritt entwickeln sie sich zu echten Mentalitätsmonstern.
Dafür steht Mental First
Fundiert
Wissenschaftlich fundierte Trainingsansätze und neueste Studien aus der Sport- und Neurowissenschaft.
Praxiserprobt
Praxiserprobte Mentaltechniken, seit über 25 Jahre im Spitzensport angewendet.
Qualifiziert
Deutsche Mentaltrainer Akademie e.V. (DMA) Zertifizierung und so Entsprechung der DOSB Richtlinien.
Über Andreas Bosch
Hallo, ich bin Andreas, Gründer von Mental First.
Als Mentaltrainer habe ich mich darauf spezialisiert, junge Talente im Fußball zu unterstützen – genau dort, wo es darauf ankommt. Mein Weg hat mich vom Fußballplatz zum Sportmentaltraining geführt, und diese Leidenschaft lebe ich in Nachwuchsleistungszentren und Profiteams in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Sportmentaltraining ist keine Raketenwissenschaft. Es ist einfacher, als Du vielleicht denkst – Du musst nur wissen, wie Du startest. Gemeinsam finden wir Deinen Weg, um mental stark zu werden und Deine Ziele zu erreichen.
Ich freue mich, von Dir zu hören!
Telefon: 0341 946 724 09
E-Mail: info@mentalfirst.com
Erprobt von
Unsere Beratungspraxis
Unsere Beratungspraxis befindet sich mitten in Leipzig:
Karl-Liebknecht-Str. 32
04107 Leipzig
Du möchtest mehr über Mental First und unsere Tätigkeit als Sportmentaltrainer erfahren oder uns einfach nur kennen lernen? So erreichst Du uns:
Mail: info@mentalfirst.com
Tel.: 0341 946 724 09
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